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蒜蓉辣椒醬炒蠶蛹

美食達人@祯祯寶貝
蒜蓉辣椒醬炒蠶蛹封面圖

菜式簡介
  蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸,是體弱、病後、老人及婦女産後的高級營養補品。蠶蛹能産生具有藥理學活性的物質,可有效提高人體內白細胞水平,從而提高人體免疫功能,延緩人體機能衰老,蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇、對治療高膽固醇血症和改善肝功能有顯著作用。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
蠶蛹500克
10克
5克
10克
蒜蓉辣椒醬1勺
輔助料
1勺
1匙
味精0·2匙

蒜蓉辣椒醬炒蠶蛹的做法步驟

  • 第一步:蠶蛹買到鮮活的今天打算爆炒一下將蠶蛹洗淨瀝幹水份備用
  • 第二步:蠶蛹放入開水中焯一下大約3-5分鍾煮熟後盛入盤中晾涼
  • 第三步:鍋中放入蔥姜蒜末爆香
  • 第四步:放入蠶蛹大火快速翻炒
  • 第五步:放入糖和自製蒜蓉辣醬翻炒均勻
  • 第六步:最後放入鹽和味精調味即可出鍋
  • 第七步:炒好的蠶蛹盛入盤中擺出花朵圖案再用香菜做裝飾
  • 第八步:蠶蛹的營養價值非常豐盛口感香濃細膩回味無窮
  • 蒜蓉辣椒醬炒蠶蛹做法技巧/竅門/補充說明:

    蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸,是體弱、病後、老人及婦女産後的高級營養補品。蠶蛹能産生具有藥理學活性的物質,可有效提高人體內白細胞水平,從而提高人體免疫功能,延緩人體機能衰老,蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇、對治療高膽固醇血症和改善肝功能有顯著作用。

    相關食材:辣椒辣椒醬蠶蛹

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