紅棗蓮子銀耳秋梨湯

美食達人@MM555213

紅棗蓮子銀耳秋梨湯封面圖

菜式簡介
　　銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑，美味可口。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝炖; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 銀耳1朵; 秋梨半個; 蓮子一碗; 紅棗6粒

輔助料: 冰糖少許; 蜂蜜少許

紅棗蓮子銀耳秋梨湯的做法步驟

第一步：將銀耳，紅棗，蓮子泡發好，秋梨切開備用

第二步：放入煲內急火燒開，慢火炖煮1小時

第三步：炖好的湯

第四步：盛碗加入冰糖，蜂蜜即可

菜譜標簽：老人秋季食譜家常菜湯類湯羹學生

相關食材：銀耳梨棗蓮子紅棗

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