山楂果醬 小孩的最愛
菜式簡介
山楂的功效與作用
1·降血脂
防治心血管疾病,降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用 。
2·開胃
開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都采用了山楂 。
3·活血化瘀
山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血狀態,對跌打損傷有輔助療效 。
4·可治療腹瀉
山楂中有平喘化痰、抑製細菌、治療腹痛腹瀉的成分 。
5·抗衰老
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
6·促進子宮的複原
山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨産時有催生之效,並能促進産後子宮複原。
山楂的營養價值
山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿蔔素、澱粉、蘋果酸、枸橼酸、鈣和鐵等物質,具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等作用。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鮮山楂適量
- 輔助料
- 白砂糖適量
- 冰糖適量
山楂果醬 小孩的最愛的做法步驟
答配菜譜:山楂與果醬的做法