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西蘭花拌木耳

美食達人@習慣性佐轉
西蘭花拌木耳封面圖

菜式簡介
  涼拌西蘭花木耳。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
西蘭花一個
木耳一小把
蒜頭兩個
花椒少許
幹辣椒少許
輔助料
半勺
雞精半勺
一勺
一勺
味極鮮少許

西蘭花拌木耳的做法步驟

  • 第一步:先在鹽水中浸泡西蘭花十分鍾,逼出裏邊的小蟲子
  • 第二步:用水泡木耳,直到泡發,大概五分鍾
  • 第三步:西蘭花淘洗幹淨,切成小瓣的,燒開水後,放入焯熟(水開後再燒一分鍾),撈出來用冷鹽水(放鹽是爲了不發黃)降溫,木耳洗幹淨;幹辣椒切成斜角的,備用
  • 第四步:控幹西蘭花和木耳,盛在盆子裏,蒜成末放在上面
  • 第五步:,熱油,放入花椒和幹辣椒,攪拌幾下,潑在蒜末上
  • 第六步:加上鹽等調味料,攪拌均勻,裝盤
  • 西蘭花拌木耳做法技巧/竅門/補充說明:

    西蘭花不能煮太長時間,要不就軟趴趴的不好吃。

    相關食材:木耳西蘭花蘭花

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