肉炒秋葵

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肉炒秋葵封面圖

菜式簡介
　　秋葵強腎補虛護胃養胃防止便秘
　　經常腹瀉的人不可多食秋葵屬于寒涼的蔬菜，胃功能弱的人少吃

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 秋葵適量

輔助料: 雞精一小勺; 鹽適量; 蚝油一小勺; 胡蘿蔔適量; 蒜2瓣

肉炒秋葵的做法步驟

第一步：需要的料都切好

第二步：起油鍋先把肉炒好

第三步：重新放油，蒜爆鍋，放入胡蘿蔔絲放入秋葵炒一分鍾

第四步：放入一小勺耗油，放入鹽，雞精也可以加一點海鮮醬油

第五步：彙入肉片炒兩分鍾出鍋

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜

相關食材：秋葵

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