黑小麥粉疙瘩湯

美食達人@大海微瀾

黑小麥粉疙瘩湯封面圖

菜式簡介
　　別絞盡腦汁減肥了，吃它又美味又營養還不長肉肉！

耗時/難易度: 口味微辣; 工藝煮; 耗時廿分鍾; 難度普通

主材料: 黑小麥粉60克

輔助料: 白菜心1個; 聖女果6個; 香菇100克; 鹽適量; 味極鮮醬油適量; 胡椒粉適量; 小毛蔥半個; 辣椒油適量

黑小麥粉疙瘩湯的做法步驟

第一步：備齊材料

第二步：香菇焯水後洗淨切塊，白菜幫洗淨，大的撕開，聖女果洗淨一分爲二，小毛蔥去皮洗淨切碎

第三步：砂鍋加入適量的水，加入聖女果和香菇大火燒開

第四步：煮開5分鍾左右

第五步：加入白菜葉

第六步：面粉加適量的水拌成碎碎的小疙瘩

第七步：白菜煮軟後下入面疙瘩

第八步：加入鹽、醬油、胡椒粉調味

第九步：喜歡辣的澆點辣椒油就OK啦！美味營養不長肉哦！

黑小麥粉疙瘩湯做法技巧/竅門/補充說明：

簡單快手餐，飯菜一鍋端。

菜譜標簽：老人家常菜冬季食譜湯類湯羹

相關食材：小麥小麥粉

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