娃娃菜番茄湯
菜式簡介
娃娃菜有養胃生津、除煩解渴、清熱解毒之效。聖女果增加人體抵抗力,延緩人的衰老。另外,番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,並可提高人體的防曬功能。
前陣子出疹子,本又是敏感體質,所以忌口非常多,僅有不多的食材能吃,而且蔥姜、辛、腥、辣等調味料也是不能吃的,所幸這道菜清單可口,解了我好些日子的痛苦。
這兩樣食材搭配,對風疹怕曬,解毒,消炎有非常好的療效。而且顔色搭配相宜,對于長期清淡食物也能有較好的食欲。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 娃娃菜一小顆
- 聖女果10顆
- 輔助料
- 鹽適量
- 雞精適量
- 香油適量
娃娃菜番茄湯的做法步驟
娃娃菜番茄湯做法技巧/竅門/補充說明:
出疹期怕涼怕熱,夏季喝這個湯可稍微晾涼再喝也很好。但不要等涼透再吃哦。(*^__^*) 嘻嘻
答配菜譜:娃娃菜與番茄的做法