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番茄蘿蔔牛腩炖

美食達人@joo110
番茄蘿蔔牛腩炖封面圖

菜式簡介
  冬吃蘿蔔夏吃姜,進入三九,炖一鍋暖呼呼的牛腩,加入番茄和蘿蔔,有葷有素,有湯有肉,既滋補又健康,關鍵是還不長膘,老少都適宜。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
牛腩500克
番茄4個
白蘿蔔1個
輔助料
生抽1匙
料酒1匙
2克
20克
香芹100克
香菜適量

番茄蘿蔔牛腩炖的做法步驟

  • 第一步:牛肉浸泡在清水中2-3個小時,中間換兩次水,讓血水除盡。
  • 第二步:取出浸泡好的牛腩,切成小塊
  • 第三步:鍋中加足清水,放入姜,料酒,牛腩塊
  • 第四步:水煮開後,將水面的沫子盡量撇幹淨。
  • 第五步:煮個三五分鍾就把牛腩塊撈出,用清水沖洗幹淨,並控幹水分。
  • 第六步:將番茄蘿蔔洗淨切成小塊,香芹洗淨切成寸段長
  • 第七步:高壓鍋內放入清水,牛腩,番茄蘿蔔香芹一並放入,加入生抽和適量的鹽,然後設置高壓鍋肉類功能。
  • 第八步:滿滿一鍋,撒上香菜就可開吃了。
  • 番茄蘿蔔牛腩炖做法技巧/竅門/補充說明:

    1、牛腩一定要將血水除盡,不然肉腥味會影響口味。
    2、盡量少用醬油,少用鹽,不然番茄蘿蔔的天然味道就會變弱,湯中食材的原味也會失去,這一鍋本來就是清清淡淡的。
    3、牛肉的膻味不要靠大料這些去除,采用番茄蘿蔔,再加上香芹就足夠,還可以加半個洋蔥,效果更好。
    4、喜歡喝湯的朋友,可以適量多點水來炖。
    5、牛腩飛水用的水不要用來炖,但是可以用來單獨煮面。

    相關食材:牛腩番茄蘿蔔

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