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蒜香烤蛏子

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蒜香烤蛏子封面圖

菜式簡介
  “媽媽,我要吃這道嫩嫩的‘小人人‘“
  夏天是品嘗蛏子的季節,
  談及蛏子,常常有人拿古詩贊曰:
  “沙蜻四寸尾掉黃,風味由來壓邵洋。
  麥穗花開三月半,美人種子市蛏秧。”
  蚬子肉白皙而豐腴,
  頂端的“美人腿”輕柔飄逸,
  伸展之間分外妖娆,
  怪不得古人要以“西施舌”來形容蛏子的美。
  除了撩人的顔值之外,
  蛏子肉還可以滋陰明目、益精潤肺,
  許多父母爲了讓孩子愛吃這種營養豐富的海鮮,
  則用“小人人”來描述蛏子,
  引得飯桌上孩子一再撒嬌,
  “媽媽,我要吃嫩嫩的‘小人人’“。
  一盤滋滋作響、散發著濃郁蒜香的烤蛏,
  點綴著涼風陣陣的夏夜,
  也豐滿了每一個饑腸辘辘的胃。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
蛏子360克
輔助料
蒜瓣70克
1克
色拉油70克
生抽4克

蒜香烤蛏子的做法步驟

  • 第一步:將淨蒜瓣切成蒜蓉。炒鍋燒熱,加入色拉油、蒜蓉,小火炒製。
  • 第二步:待蒜蓉顔色開始轉爲淺金黃色後即可盛入碗中,加入鹽、生抽拌勻即成油蒜蓉。
  • 第三步:蛏子用鹽水浸漂,吐淨泥沙後,在清水中反複沖漂幹淨。將每個蛏子剖開,除去汙物,瀝幹水分。
  • 第四步:在烤盤上鋪錫紙,將蛏子肉朝上平鋪于烤盤中。蛏子肉上均勻鋪一層油蒜蓉。
  • 第五步:在烤盤頂部交錯疊放兩張錫紙。放入烤箱,選擇上下加熱循環熱風模式,設置200度,烤13分鍾。
  • 蒜香烤蛏子做法技巧/竅門/補充說明:

    1-選擇肉質有彈性、無異味、無破殼的鮮活蛏子,吐淨泥沙、沖漂幹淨後再加工食用。
    2-蒜蓉調味油的基礎上可根據喜好添加紅椒末、蔥花或豆豉等。

    相關食材:蛏子

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