豬肚蓮子湯,胃不好可常常喝
菜式簡介
市場上買肉,看到有豬肚,買了一個回家,好久沒有吃了,煲個湯。最喜歡胡椒豬肚湯,暖暖的喝了很舒服,除了胡椒,還喜歡放點蓮子,小火慢慢的煲兩小時,豬肚已經軟爛 ,湯也很鮮美,加一點兒鹽就可以喝了。
用豬肚煲湯並不複雜,只是總是不想動手洗豬肚,有沒有這種感覺呢。事實上清洗豬肚並不複雜,掌握方法,又快速又幹淨。有句話怎麼說,爲愛洗手做羹湯真的不算什麼,有勇氣爲愛洗大腸洗豬肚啊。(清洗方法在步驟中細講)
豬肚是豬的胃,中醫認爲食豬肚可以益脾胃,補中氣,民間有許多用豬肚做材料的食療偏方,也是基于此種理論。事實上,做爲一種食物,可以將它溶入日常飲食,常常吃吃也很好。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 豬肚適量
- 蓮子適量
- 紅棗適量
- 枸杞適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 白胡椒粉適量
- 面粉適量(用于清洗)
豬肚蓮子湯,胃不好可常常喝的做法步驟
豬肚蓮子湯,胃不好可常常喝做法技巧/竅門/補充說明:
一次性多處理些肚條,吃時直接下鍋,很方便。
答配菜譜:豬肚與蓮子的做法
養生食療:健脾