返回

銀耳紅棗湯

美食達人@沙兒飛飛?
銀耳紅棗湯封面圖

菜式簡介
  銀耳紅棗湯是一道傳統的特色甜點小吃。銀耳的營養成分相當豐富,在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,營養價值很高,具有扶正強壯的作用,是一種高級滋養補品。銀耳質量上乘者稱作雪耳。它被人們譽爲“菌中之冠”,既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯之補藥。曆代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥。”

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
銀耳一朵
輔助料
紅棗6顆
枸杞一小把
冰糖一塊

銀耳紅棗湯的做法步驟

  • 第一步:銀耳提前一晚泡發、這是泡好的、准備
  • 第二步:把銀耳撕小塊、其它的洗淨、摻入適量清水、全部放入電子瓦煲中
  • 第三步:選擇蒸.炖鍵、2小時左右就完成
  • 第四步:盛出
  • 第五步:喝一杯、暖暖的、
  • 第六步:非常不錯哦
  • 第七步:試試吧
  • 銀耳紅棗湯做法技巧/竅門/補充說明:

    銀耳須提前一晚泡發

    菜譜標簽:午餐湯類晚餐
    相關食材:銀耳紅棗

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM