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翠玉滋補黑魚湯

美食達人@擇材燒飯
翠玉滋補黑魚湯封面圖

菜式簡介
  黑魚切片洗幹淨,用料酒拌勻。老豆腐切片,用開水抄一下,去苦水。切姜蔥蒜,洋蔥半個切絲,這是佐料。准備一個炖鍋,一個炒鍋。炖鍋裏放點菌類,放上適量開水放一邊待用。炒鍋放油,燒起煙之後,放魚肉煎一下。魚皮稍變色,加准備好的蔥姜蒜洋蔥進炒鍋一起炒,覺得調料煎出味道了,全部倒入炖鍋,大火燒開,小火慢炖。湯到奶白色,加鹽,胡椒,少許雞精即可。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
黑魚250
老豆腐100
菌菇50
輔助料
姜絲10克
蒜片10克
洋蔥絲半顆
蔥花5克
10克
胡椒粉3克
雞精3克

翠玉滋補黑魚湯的做法步驟

  • 第一步:洗魚,用料酒腌製。
  • 第二步:用料酒拌勻魚,放一邊腌製,20分鍾左右
  • 第三步:切姜蔥蒜片,洋蔥絲備用。用量大小,半條魚就這麼多,整條魚,加倍
  • 第四步:選有黃豆豆腐味道的老豆腐切薄片,用開水煮開,放適量鹽,煮出苦水後,瀝去水,裝盤待用。
  • 第五步:選砂鍋(炖鍋也可以)放入菌菇,放入除水後的豆腐片,加入適量開水待用。
  • 第六步:加油,魚肉煎變色,變白色,加准備好的姜蒜洋蔥蒜。
  • 第七步:炒鍋燒油,煎魚皮變色,放入蔥姜蒜洋蔥絲,炒香,莫翻動厲害,把魚肉翻散。
  • 第八步:將煎好的魚,倒入炖鍋,大火燒開,小火慢炖。湯至奶白色,放適量調味的鹽,白胡椒粉,鹽。湯裝碗,撒上蔥花即可!
  • 第九步:最後成品,請享用一碗色香味俱全的滋補翠玉黑魚湯!謝謝
  • 翠玉滋補黑魚湯做法技巧/竅門/補充說明:

    這個是清湯魚,魚湯重鮮,去腥,不要用醋和醬油!

    相關食材:黑魚

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