棗元補血養顔湯

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菜式簡介
　　紅棗與桂圓好像向來都是養血佳品。雖然並不喜歡他們煮後淡而無味，但還是忍不住想試試這湯。
　　沒有一開始就往水裏加糖，因爲桂圓和紅棗的甜味最後都會進入到湯裏，誰知道要加多少糖，才會是最適合自己的甜味呢？到終了，也木有加糖，1個半小時後，水位下降，紅棗與桂圓的糖分因而被濃縮，無需再加糖，湯味已是足夠的甜。。。。。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時數小時; 難度簡單

主材料: 紅棗15克; 桂圓幹10克; 杏仁10克; 蓮子25粒

輔助料: 冰糖適量

棗元補血養顔湯的做法步驟

第一步：用料：紅棗15顆，桂圓幹10克，杏仁10克，蓮子25粒，冰糖適量

第二步：桂圓去殼核，取肉

第三步：蓮子杏仁用清水略洗，

第四步：將所有材料倒入電飯煲內膽中，加水至刻度線，

第五步：選擇煮湯功能，啓動。

第六步：電飯煲工作結束，揭蓋，

第七步：盛出，趁熱食用。

棗元補血養顔湯做法技巧/竅門/補充說明：

電飯煲可以用其他鍋具代替。
水和糖的用量可以根據自己喜好任意調整。

菜譜標簽：午餐家常菜湯類晚餐

相關食材：血棗

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