幹炸帶魚
菜式簡介
帶魚的脂肪含量高于一般魚類,且多爲不飽和脂肪酸,這種脂肪酸的碳鏈較長,具有降低膽固醇的作用;經常食用帶魚,具有補益五髒的功效;帶魚含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炸
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 帶魚適量
- 輔助料
- 食用油適量
- 鹽適量
- 料酒適量
- 胡椒粉少許
- 姜少許
- 玉米澱粉適量
幹炸帶魚的做法步驟
幹炸帶魚做法技巧/竅門/補充說明:
帶魚要提前腌製才能入味好吃。
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