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【醬爆八帶魚】---八帶魚最爆棚的做法

美食達人@君夢深藍
【醬爆八帶魚】---八帶魚最爆棚的做法封面圖

菜式簡介
  八帶魚,又稱八爪魚、章魚、八蛸等,我們當地人都叫做八帶蛸,常見的八帶魚有:短蛸、長蛸和真蛸等。八帶魚有8個腕足,腕足上有許多吸盤;遇到敵人時會噴出黑色的墨汁,迷惑對方,幫助自己逃跑。八帶魚有相當發達的大腦,含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,並還富含抗疲勞、抗衰老,能延長人類壽命等重要保健因子——天然牛磺酸,自古以來小城人們都視八帶魚爲佳肴。
  八帶魚當地做法通常爲蔥拌八帶、白灼八帶蘸辣根、高壓八帶、醬焖八帶等做法。醬爆八帶是個人最喜歡的吃法,這種做法,最好用短蛸八帶做,這種短蛸八帶個頭稍小一些,但肉質非常鮮嫩,簡單焯燙後,直接用辣醬爆炒,成品的味道非常鮮美,外面醬爆包裹,咬下去海鮮的鮮味又充斥著整個味蕾,讓你回味無窮。

耗時/難易度
口味醬香
工藝
耗時廿分鍾
難度高級
主材料
八帶魚500克
輔助料
適量
適量
適量
香菜適量
幹紅辣椒適量
調味料
蒜蓉辣醬適量
適量
生抽適量
適量
料酒適量

【醬爆八帶魚】---八帶魚最爆棚的做法的做法步驟

第一步:主料:八帶魚500克副料:蔥、姜、蒜、香菜、幹紅辣椒調料:蒜蓉辣醬、鹽、生抽、糖、料酒

【醬爆八帶魚】---八帶魚最爆棚的做法的做法步驟圖(一)

第二步:八帶魚過水洗淨、鍋中做水,水中加少許鹽、料酒去腥,水滾開後將洗淨的八帶魚迅速入鍋焯燙30炒,迅速撈出過水沖涼

【醬爆八帶魚】---八帶魚最爆棚的做法的做法步驟圖(二)

第三步:鍋中做油,油溫7成熱時將佐料入鍋炒製、佐料炒香後將蒜蓉辣醬入鍋炒製

【醬爆八帶魚】---八帶魚最爆棚的做法的做法步驟圖(三)

第四步:辣醬炒出香味時,將焯燙好的八帶魚迅速入鍋爆炒

【醬爆八帶魚】---八帶魚最爆棚的做法的做法步驟圖(四)

第五步:爆炒過程要用大火,將蒜蓉辣醬將八帶魚全部包裹住後;加入適量的生抽、糖、鹽、料酒調味

【醬爆八帶魚】---八帶魚最爆棚的做法的做法步驟圖(五)

第六步:掂炒製2分鍾左右出鍋前將香菜梗撒入菜中即可出鍋食用

【醬爆八帶魚】---八帶魚最爆棚的做法的做法步驟圖(六)
【醬爆八帶魚】---八帶魚最爆棚的做法做法技巧/竅門/補充說明:

1、本菜品用的短蛸八帶魚,這種八帶魚個頭小,非常嫩,所以不需用改刀,整個焯燙炒製就好;
2、焯燙八帶時水要滾開,八帶入鍋焯燙時間一定不要太久,30秒即可撈出過涼;
3、蒜蓉辣醬本身帶有鹹味,所以鹽和生抽加入要適量;
4、這道菜一道要大火爆炒,炒製過程要一氣呵成,最後成品的味道醬香味更足。

相關食材:帶魚

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