元氣少女的減肥早餐——紫薯西多士
菜式簡介
用雞蛋煎過的面包或者吐司都超級好吃不是嗎?元氣的一天從早飯開始,春天的主題,大概是減肥吧,所有的食物總會問自己會不會胖,哈哈。紫薯除了富含抗氧化的花青素能夠保持少女之外,甜甜的口感和夢幻的紫色都讓人很難拒絕。雞蛋、吐司和紫薯,我覺得是很棒的早餐了,可以的話請再給我來杯豆漿。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝煎
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 吐司2片
- 紫薯1個
- 輔助料
- 橄榄油1勺
- 雞蛋1個
元氣少女的減肥早餐——紫薯西多士的做法步驟
元氣少女的減肥早餐——紫薯西多士做法技巧/竅門/補充說明:
用這個方法煎饅頭片也是超級好吃的,撒上黑胡椒粉的話會有特別的香氣。如果用全麥吐司的話會更好。
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