紅棗銀耳蓮子湯
菜式簡介
紅棗銀耳蓮子湯香甜軟糯綿香,
是一款食補湯品,主要材料有紅棗、銀耳和蓮子。銀耳富有天然特性膠質,再加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,具有美容養顔的效果。
特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、補腦、安眠健胃、養陰清熱、潤燥的功效。
電子炖鍋讓我們做起來省心,並可預約可定時,所以非常方便。睡前可准備好,早上可以隨時享用。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 羌棗3個
- 蓮子12個
- 水發銀耳15克
- 輔助料
- 冰糖20克
- 水350ML