紫甘藍炒二米飯

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紫甘藍炒二米飯封面圖

菜式簡介
　　二米飯不明思議就是小米加大米混合煮成的，小米中含有大量的蛋白質、脂肪及維生素，非常有營養。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 二米飯1碗; 紫甘藍50克

輔助料: 香蔥1根; 鹽1小勺

紫甘藍炒二米飯的做法步驟

第一步：紫甘藍洗淨切成碎粒。

第二步：二米飯一碗備好。

第三步：香蔥切成蔥花。

第四步：起鍋熱油，加入紫甘藍翻炒片刻。

第五步：加入二米飯。

第六步：用鍋鏟邊壓煸炒，將二米飯炒散，炒均勻。

第七步：加少許鹽炒勻。

第八步：關火，撒上香蔥花。

第九步：翻炒均勻即可。

菜譜標簽：午餐家常菜主食晚餐炒飯

相關食材：紫甘藍甘藍米飯

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