藜麥牛肉雜蔬飯團

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藜麥牛肉雜蔬飯團封面圖

菜式簡介
　　寶寶輔食適合十二個月以上的寶寶。

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝炒; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 藜麥飯適量

輔助料: 牛肉適量; 青椒適量; 胡蘿蔔適量; 洋蔥適量; 寶寶食用油適量; 澱粉適量

藜麥牛肉雜蔬飯團的做法步驟

第一步：牛肉餡加澱粉腌製半小時。

第二步：洋蔥，青椒，胡蘿蔔，切碎。

第三步：鍋中放油下入洋蔥丁炒香，放胡蘿蔔丁和青椒丁。

第四步：放入牛肉餡炒熟。

第五步：炒熟的蔬菜丁放入藜麥飯中拌勻。

第六步：做成飯團放入盤子裏完成了。

菜譜標簽：家常菜主食小吃早餐嬰兒學生

相關食材：牛肉藜麥

答配菜譜：牛肉與藜麥的做法

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