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白果黃豆鲫魚湯

美食達人@kiss戰女
白果黃豆鲫魚湯封面圖

菜式簡介
  此湯健脾祛濕,對婦科炎症有輔助療效。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
鲫魚一條
輔助料
黃豆一把
白果10顆
銀耳半朵
調味料
姜片適量
適量

白果黃豆鲫魚湯的做法步驟

第一步:鲫魚去鱗、內髒,清洗幹淨劃刀。

白果黃豆鲫魚湯的做法步驟圖(一)

第二步:黃豆洗淨、白果去衣、心,入沸水鍋汆燙撈出。

白果黃豆鲫魚湯的做法步驟圖(二)

第三步:銀耳用水浸20分鍾,沖洗幹淨,撕成小朵。

白果黃豆鲫魚湯的做法步驟圖(三)

第四步:鍋置火上油燒至4成熱,下入鲫魚略煎。

白果黃豆鲫魚湯的做法步驟圖(四)

第五步:將鲫魚煎至去皮,露出魚肉即可盛出待用。

白果黃豆鲫魚湯的做法步驟圖(五)

第六步:鍋置火上加適量水燒開,下黃豆、白果、銀耳。

白果黃豆鲫魚湯的做法步驟圖(六)

第七步:再次煮開,下入鲫魚、姜片,轉至小火慢炖。

白果黃豆鲫魚湯的做法步驟圖(七)

第八步:炖約40分鍾,炖至湯色濃白。

白果黃豆鲫魚湯的做法步驟圖(八)

第九步:調入適量鹽提味,再炖2-3分鍾即可。

白果黃豆鲫魚湯的做法步驟圖(九)
相關食材:鲫魚白果黃豆

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