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鲫魚黃豆濃湯

美食達人@雪峰兒
鲫魚黃豆濃湯封面圖

菜式簡介
  春季是孩子長身體的季節,營養要更加的全面,鲫魚在春季是孩子補鈣補充優質的蛋白質很好的來源,鲫魚刺多給孩子吃會擔心孩子咔住,往往吃一點鲫魚肉都很費勁,而更不要說還有豐富鈣質的魚刺魚骨了,漢美馳破壁機能夠幫助媽媽們給孩子更好地營養,鲫魚更是連渣都不會有,營養吸收更加的好,早餐一碗鲫魚濃湯所有的營養都涵蓋了,快捷又簡單。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝其他
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
鲫魚1條
黃豆少許
輔助料
適量
適量
適量
胡椒粉適量
香菜適量

鲫魚黃豆濃湯的做法步驟

  • 第一步:今天用鲫魚和黃豆製作一款老少鹹宜的鲫魚黃豆濃湯,讓小朋友和老年人充分吸收鲫魚裏的鈣質和黃豆裏的各種礦物質,破壁機可以把整條魚打的細膩順滑。把鲫魚清洗幹淨,黃豆泡發,蔥姜切片。
  • 第二步:鍋裏加入花生油燒熱,放蔥姜炒香。
  • 第三步:放入鲫魚稍微一煎。
  • 第四步:到入水,加入黃豆大火燒開。
  • 第五步:稍微一炖,加入鹽和胡椒粉調味,嬰兒吃可以不加鹽和胡椒。
  • 第六步:倒入破壁機。
  • 第七步:按熱湯鍵即可一鍵操作,超級簡單哦,物理式的破壁技術可以讓食物不糊底。
  • 第八步:看細膩無渣,每天一碗孩子絕對長得高。
  • 第九步:濃湯可以是任何有營養的食物都可以做,細膩營養,很適合嬰幼兒的食用,老人喝也是很棒的哦。如果喜歡香菜可以適量撒一些香菜末。
  • 第十步:嬰幼兒喝可以不加胡椒粉和鹽
  • 鲫魚黃豆濃湯做法技巧/竅門/補充說明:

    香濃的鲫魚黃豆湯,味美香濃,滑順,營養,漢美馳破壁機太值得擁有了,各種適合孩子的濃湯都可以輕松搞定,純物理式的加熱,保存了食物最大的營養價值,破壁機把食物的細胞壁打開,使得營養的吸收加倍。

    相關食材:鲫魚黃豆

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