茄汁三文魚
菜式簡介
三文魚鱗小刺少,肉色橙紅,肉質細嫩鮮美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹製菜肴
多數三文魚由河流裏的三文魚卵孵化,生長在海邊養殖場。三文魚常以新鮮或冷凍的切片、魚片或整條方式出售。三文魚片可腌製、冷熏、熱熏。新鮮三文魚可作爲生魚片和壽司生吃,也可采用中國菜肴的煮、炸、烤方式加以烹製。腌製三文魚可與其他食物如三明治、沙拉、面食搭配組合。三文魚性味甘平。三文魚具有有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能;可治消瘦、水腫、消化不良等症。
畢竟三文魚曾在淡水生活過,故此不敢輕易給小孩子吃生的三文魚。給孩子做茄子三文魚。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝煎
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 三文魚200克
- 輔助料
- 番茄一個
- 生粉適量
- 調味料
- 生抽適量
- 鹽適量
茄汁三文魚的做法步驟
第一步:三文魚切塊,番茄去皮切粒。
第二步:三文魚塊用生抽,油腌會。
第三步:下鍋煎之前放點生粉 拌勻。
第四步:熱油鍋放調好味用生粉拌勻的三文魚塊煎至金黃色翻另一面煎。
第五步:煎好的三文魚裝盤。等帶茄汁。
第六步:番茄去皮切丁。
第七步:鍋裏少油放番茄丁煮,邊煮邊用鍋鏟壓爛番茄,放鹽,糖調味,煮至濃稠,關火。
第八步:煮好的番茄汁淋在煎好的三文魚塊上。
第九步:酸甜可口的茄汁三文魚,做好了。
第十步:配上白飯,青菜,豐富的中西結合。
茄汁三文魚做法技巧/竅門/補充說明:
三文魚塊不要煎的太久。剛剛好煎熟即可。
煮番茄汁時 可適量加些水一起煮。
相關食材:三文魚