葡萄豆沙饅頭卷
菜式簡介
面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸,一般人都可食用。
紅豆具有很高的藥用和良好的保健作用,紅豆藥用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩,可治療小便不利、脾虛水腫等,自古以來就爲人們所關注,李時珍稱紅豆爲"心之谷"。紅豆還能通小腸、利小便、消熱解毒、止渴解酒、通乳下胎。而且其所含的皂角化合物除了可以利尿、預防便秘外,還具有解毒等作用。
在小小的饅頭裏,抹上一層紅豆沙,既成香甜松軟的饅頭卷,不但外形美觀,而且還增加了營養。是一款很不做的寶寶點心,適合于1歲左右的寶寶。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝其他
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 面粉200克
- 輔助料
- 豆沙適量
- 葡萄幹適量
- 酵母3克
- 溫水130毫升
- 調味料
- 白糖10克
葡萄豆沙饅頭卷的做法步驟
葡萄豆沙饅頭卷做法技巧/竅門/補充說明:
詩心片語:
1:面團揉得越細膩,饅頭的表面就越光滑。所以要多揉一下。
2:豆沙的厚薄可以根據自己喜歡。
3:給寶寶吃的要做得小小個的,以便于拿取。
4:如果覺得個太小,不好拿,就借助鏟子鏟下鍋。
答配菜譜:葡萄與豆沙的做法