大米黑米高糧米粥
美食達人@尋夢一ZbDu
菜式簡介
經常吃點粗糧，雖然沒有精白的米面好吃，但是對健康有利就應該接受。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時三刻鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 大米50克
- 黑米50克
- 高糧米50克
- 輔助料
- 清水750克
大米黑米高糧米粥的做法步驟
第一步：大米50g，黑米50g，高粱米50g。第二步：把三種米放一起，淘洗幹淨。第三步：把淘洗幹淨的米放電飯鍋裏，加上五倍的水。第四步：設定煮粥，大約四十分鍾粥就好了。第五步：時間到，粥好了。這次粗糧放多了不是很粘稠，加三分之一粗糧最好。第六步：細糧好吃，吃多了會生病的，平時加點粗糧挺好的，一開始可能覺得不好吃，少加。慢慢地就習慣了，還會覺得很香。
