自製魚豆腐
菜式簡介
每次吃火鍋我家點的最多的就是魚豆腐,不但閨女愛吃我們大人也愛吃,但是吃著吃著我就懷疑這魚豆腐到底裏面有沒有魚肉呢?吃著是有魚味,但是就感覺就是在吃一堆添加劑加澱粉糊弄的魚豆腐,作爲一個美食達人,能自己做的都是親自動手做給孩子吃,起碼吃著放心,食品安全問題出的太多了。
前幾天去超市,閨女又看見冰櫃裏的魚豆腐魚丸啥的,非讓我給她買,好說歹說總算哄下來,前提是答應她回家給她做魚豆腐才可以,正好冰箱裏有冷凍的狹鳕魚和巴沙魚柳,兩種都做給她吃,魚豆腐做好,閨女吃的可高興了,說媽媽做的比買的好吃太多了,只要你想吃當媽的隨時爲你做。
- 耗時/難易度
- 口味魚香
- 工藝蒸
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 狹鳕魚700克
- 輔助料
- 蛋清2個
- 胡椒粉少許
- 鹽適量
- 蔥白適量
- 生姜適量
- 白糖少許
- 土豆澱粉2勺
自製魚豆腐的做法步驟
第一步:准備好原料,鳕魚解凍洗淨控幹水分。
第二步:鳕魚去掉筋膜,然後切小塊。
第三步:把鳕魚塊放入破壁機杯中(沒有破壁機用料理機也可以)。
第四步:放入蛋清,蔥白和姜片,放生姜和蔥白爲的是去腥,如果有的小孩子不喜歡蔥姜味道可以省略,擠一點檸檬汁幫助去腥也可以。
第五步:破壁機杯子安裝好,接通電源按電動清洗鍵分幾次打成魚蓉,期間用攪拌棒輔助把魚肉往下推,打出來的魚蓉效果更好。
第六步:魚蓉打好後隔著玻璃杯就呢能看到很細滑,此時不用再打了,可以倒出來進行下一步操作。
第七步:把魚蓉放入容器中,加入鹽,糖,胡椒粉,土豆澱粉(玉米澱粉也可以)。
第八步:順時針攪拌上勁,這樣蒸出來的魚豆腐才會Q彈好吃。
第九步:模具裏抹油,把攪拌好的魚蓉鋪在模具裏,一定要按壓緊實,要不蒸出來的魚豆腐會有空洞,影響美觀和口感,上面加蓋錫紙或者耐熱保鮮膜,蒸鍋中中大火蒸40分鍾,又或者蓋好錫紙烤箱中170度上下火烤35分鍾,記住模具一定是可以耐高溫和可以進烤箱的才行。
第十步:蒸好或者烤好的魚豆腐取出晾涼後切塊,此時可以直接吃了,如果想吃有脆皮的魚豆腐那就用油鍋四面煎一下有脆殼就可以了。
第十一步:不粘鍋放少許油,放入切塊的魚豆腐中火煎製,不怕浪費油可以多倒一些油炸的更好。
第十二步:煎製魚豆腐幾面有焦殼,鼓鼓的大肚子就可以了,取出稍微晾一下再吃,不然燙嘴哦!
第十三步:成品圖。
第十四步:成品圖。
第十五步:成品圖。
第十六步:成品圖。
第十七步:成品圖。
第十八步:成品圖。
小提示:
1、這個魚豆腐我一共做了兩次,綜合下來巴沙魚比狹鳕魚的口感味道要好,所以推薦巴沙魚做這款魚豆腐,烤的比蒸的要緊實口感更勝一籌,如果沒有烤箱,用蒸的也可以。
2、魚蓉一定要攪拌上勁,不然蒸出的魚豆腐會散開,口感會不好吃。
3、調味料不要太多,胡椒粉,鹽,糖,蛋清,蔥姜可以不要,擠點檸檬汁也可以去腥的。