紅燒鲫魚
菜式簡介
鲫魚肉肥汁多,味道鮮美,肉質細嫩,口味香辣可口,美容抗皺,營養價值豐富。
鲫魚含有大量的蛋白質,常食可補身益體。多吃鲫魚不僅可使皮膚有彈性,還可緩解壓力、改善睡眠質量哦。
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度高級
- 主材料
- 鲫魚450克
- 剁辣椒100克
- 大蒜5顆
- 輔助料
- 植物油200克
- 鹽5克
- 老抽少許
- 生抽1勺
- 豆豉2克
- 姜絲2克
- 姜片5塊
- 香蔥2克
紅燒鲫魚的做法步驟
紅燒鲫魚做法技巧/竅門/補充說明:
1、選擇500克左右的鲫魚最好,鲫魚用鹽、生抽、姜片、料酒腌漬好,處理幹淨用廚房用紙吸幹表面水分,這樣不粘鍋。
2、姜片用熱油炒香,鲫魚手拎著尾巴滑入滾油中炸,小心地用鏟子澆油上去,這樣不會破皮。
3·煎至兩面焦黃,起鍋濾油,熱魚見風就會酥脆。
4·全程大火。
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