萬聖節趴體，“妖”你酷炫苦荞粒粒南瓜盅

營養優勢
1·大米苦荞粒粒飯，將雁門清高苦荞粉裹在熟大米粒上，精米與雜糧搭配的另一種合體，適合所有人群食用，尤其是糖尿病人，蒸大米的水少，時間也短，所以大米剛剛成熟沒有開花的時候裹上荞麥面，升糖指數自然比單獨的熟大米要低很多哦。平時可多做一些分裝冷凍，以備不時之需；
2·苦荞粒粒飯是一道粥品，搭配了，南瓜、雞肉、蘆筍、蟲草菇、山藥、枸杞等輔料，給主食大配上豐富的膳食纖維、果膠、維生素、礦物質，同時也豐富了口感，用滑水、焯水、蒸煮爲主要的烹饪方法，低鹽低脂盡可能減少營養流失，少量胡麻油加麻麻花調味，蒸好的南瓜肉壓碎炖出金色濃湯，濃郁的晉北風味，原始的口感，新穎的搭配，豐富的營養，一勺粥飯入口，滑嫩的雞肉、脆嫩的蔬菜，伴著苦荞特有的清香襲來，美味自在其中。