簡易無油煎豬排

美食達人@藍色南半球

簡易無油煎豬排封面圖

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝煎; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 豬排四塊

輔助料: 雜蔬適量

調味料: 芥未適量

簡易無油煎豬排的做法步驟

第一步：燒熱鍋（不粘平底鍋）將豬排放入中火煎。

第二步：由于沒放油，過程中需不斷移動。

第三步：煎好一面再反轉煎另外一面。

第四步：出鍋之前最好兩面都重複再煎一次，以確保熟透，然後裝盤。

第五步：將雜綿蔬放入保鮮薄膜袋裏，放入微波爐叮熟（過程圖就不拍了）

第六步：把叮熟的雜蔬放到裝豬排的碟子上。

第七步：再擠上芥未即可食用。

菜譜標簽：熱菜午餐兒童西餐

相關食材：豬排

相關菜譜：: 香煎豬排的做法[圖解]; 日式咖喱豬排飯的做法; 豬排房子小怪的做法; 照燒豬排飯的做法; 咖喱豬排飯的做法; 香辣醬豬排的做法; 豬排雞蛋三明治的做法; 日式炸豬排的做法; 香酥豬排的做法; 普通食材的新吃法----香煎芝士豬排的做法; 烤豬排的做法; 新奧爾良烤豬排的做法; 烤黃金豬排的做法[圖解]; 法式藍帶豬排的做法[圖解]; 煎豬排的做法; 豬排堡的做法[圖解]

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM