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黑米面香腸卷

美食達人@尋夢一ZbDu
黑米面香腸卷封面圖

菜式簡介
  黑米面即黑米磨成的面,黑米的營養價值很高,黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1-3倍;更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分,經常食用能滋陰補腎、益氣活血、養肝明目、健脾暖肝等療效。人們俗稱 :“藥米”、“長壽米”。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
黑米面100克
普通面粉200克
酵母3克
白糖1勺
輔助料
涼白開150克

黑米面香腸卷的做法步驟

  • 第一步:100克黑米面,200克普通面粉,3克酵母,1勺白糖,150ml涼白開,和成面團進行發酵。
  • 第二步:發酵兩個小時。
  • 第三步:順著一個方問揉面,大約揉了7,8分鍾。准備兩根清真雞肉香腸。
  • 第四步:面分16個劑子,兩根香腸也分16份。
  • 第五步:把劑子搓成長條,卷到香腸上。
  • 第六步:雙層鍋一層擺8個。二次發酵半小時,發好之後點火,開鍋後再蒸20分鍾,關火後,過兩分鍾開蓋。
  • 第七步:蒸好了。
  • 第八步:胖呼呼的。
  • 第九步:掰開看看,一個方向揉面卷起來有手撕面包的感覺。
  • 相關食材:香腸黑米黑米面

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