蚝油素三丁

美食達人@宸·羽

蚝油素三丁封面圖

耗時/難易度: 口味甜香; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 玉米粒90克; 四季豆50克; 胡蘿蔔50克

輔助料: 蒜2瓣; 鹽適量; 蚝油適量

蚝油素三丁的做法步驟

第一步：玉米粒、胡蘿蔔和四季豆切丁。

第二步：水燒開，倒入三丁，放點鹽焯水，半分鍾後撈起瀝幹水份。

第三步：鍋燒熱，放油爆香蒜末。

第四步：放入焯過水的三丁。

第五步：炒到玉米粒圓圓鼓鼓時說明熟了，倒入適量的蚝油拌炒均勻。

第六步：成品，滿滿的維生素，香甜健康又好吃。

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐

相關食材：蚝油

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