蘿蔔大骨湯
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 大骨1根
- 輔助料
- 蘿蔔1節
- 調味料
- 生姜1塊
- 料酒1勺
- 雞精1小勺
- 鹽半小勺
蘿蔔大骨湯的做法步驟
第一步:准備的原料。
第二步:先把骨頭洗淨,加水,料酒燒開焯一遍。
第三步:洗淨上面的血沫。
第四步:生姜切成片。
第五步:焯好的豬骨加清水,生姜,料酒燒開。
第六步:改小火炖至骨頭上面的肉酥爛,湯汁濃稠大約兩小時左右。
第七步:蘿蔔洗淨切滾刀塊。
第八步:加清水燒開焯燙一遍。
第九步:焯好的蘿蔔加進湯鍋裏面,加點雞精,鹽燒開。
第十步:再改小火炖到蘿蔔酥爛。
第十一步:撒上蔥花就可以。
蘿蔔大骨湯做法技巧/竅門/補充說明:
蘿蔔不可以同橘子一起吃。蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素,胡蘿蔔素雖然能夠明眼、治療眼睛,但是同橘子吃就會生病。 蘿蔔會産生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸,如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果,水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化爲抑製甲狀腺作用的硫氰酸,進而誘發甲狀腺腫大。
相關食材:蘿蔔