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雪菜山藥

美食達人@樂食記
雪菜山藥封面圖

菜式簡介
  山藥一年四季都適合吃,價格不貴,營養卻很不錯,把山藥和雪菜一起炒,再加上青紅椒,炒出來鮮美下飯,讓人胃口大開。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
山藥1根
雪菜100克
青椒1個
紅辣椒1個
輔助料
生抽1勺
適量
適量

雪菜山藥的做法步驟

  • 第一步:准備好材料。
  • 第二步:先把山藥洗淨去皮,切小段後放鍋中煮一下,後撈出。
  • 第三步:雪菜清洗幹淨,瀝幹水分後待用。
  • 第四步:鍋中倒入適量油,先把切成小塊的青紅椒放入鍋中煸炒一下。
  • 第五步:然後放入雪菜一起翻炒均勻。
  • 第六步:再把焯過水的山藥放入鍋。
  • 第七步:炒勻後加入1勺生抽進行調味。
  • 第八步:加少許水煮開後加入少許的糖調味後即可熄火出鍋。
  • 第九步:做法簡單,鮮美入味的雪菜山藥,十分開胃,有了它,米飯能多吃一碗。
  • 雪菜山藥做法技巧/竅門/補充說明:

    1、山藥去皮後容易氧化變黑,放開水中焯一下,可以去掉黏液,而且可以防止養化變黑,或者去皮後浸泡在淡鹽水中,可以避免氧化,保持嫩白光澤。2、山藥的黏液中含有植物堿,接觸到皮膚會瘙癢,所以在去皮時應該戴上手套。

    相關食材:山藥雪菜

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