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【北京】肉骨山藥湯

美食達人@Meggy跳舞的蘋果
【北京】肉骨山藥湯封面圖

菜式簡介
  馬上到春節了,你是不是也在搜羅美食,准備在那幾天露一手?
  好吃的肯定你沒少准備,湯有沒有准備好?
  來看我的這鍋湯,簡單好做,味道鮮美,男女老少都適宜喝。
  冬天是養精藏氣之時,多吃點白色食物,來年開春身體也不易生病。而冬天多喝湯,脾胃滋潤,補充水份,也不易咽幹咳嗽。
  今天的這鍋湯,材料兩種,做法簡單,卻味道鮮美,營養豐富,功效不淺。
  肉骨,是豬肘子和豬蹄之間的那一塊,肉厚而且嫩,不柴不膩,用來煲湯最棒。再加一根山藥,健脾固腎的效果不錯。
  多喝湯,可驅寒,小臉紅潤潤,身上也暖和。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
肉骨四塊
山藥一根
輔助料
兩片
適量

【北京】肉骨山藥湯的做法步驟

  • 第一步:肉骨清洗幹淨
  • 第二步:入炖鍋中,加入足夠量的涼水,再來兩片姜
  • 第三步:選擇合適的程序,慢慢煲;中途水開後,可撇去浮沫,如果忘了或者懶,也可以不撇
  • 第四步:臨出鍋前20分鍾時,將山藥刮外皮,切大塊
  • 第五步:入湯中煮熟,出鍋前根據口味加鹽,或者將鹽撒入各自的碗中
  • 第六步:湯鮮肉爛好滋潤
  • 第七步:煲鍋好湯吧
  • 【北京】肉骨山藥湯做法技巧/竅門/補充說明:

    沒有電炖鍋,用砂鍋或者煮鍋也能完成;無需太多調料,兩片姜足矣,這樣原湯原味非常鮮。

    相關食材:山藥

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