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煎製踏板魚

美食達人@饞嘴樂
煎製踏板魚封面圖

菜式簡介
  踏板魚有點像牛舌頭,特別適合煎製食用。最簡單的做法就是把魚洗淨之後,用鹽腌漬20分鍾就可以煎製。這次我用“麻婆豆腐”調味料腌漬踏板魚,然後再煎製而成。

耗時/難易度
口味麻辣
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
踏板魚3條
輔助料
麻婆豆腐調料30克
適量
4克

煎製踏板魚的做法步驟

  • 第一步:主輔料: 踏板魚、麻婆豆腐調料 。
  • 第二步: 把踏板魚收拾幹淨。
  • 第三步: 放入麻婆豆腐調料和少許鹽。
  • 第四步: 將其翻拌均勻,腌漬2小時左右。
  • 第五步:不粘鍋放適量油,放入踏板魚。
  • 第六步: 中小火煎製兩面金黃即成。
  • 第七步: 出鍋裝盤,即可上桌食用。
  • 煎製踏板魚做法技巧/竅門/補充說明:

    1、因爲麻婆豆腐調料色澤較重,所以煎製的魚容易上色。
    2、腌漬時加鹽是補充調味,也可以不加。

    相關食材:板魚

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