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煎小羊排

美食達人@萬山紅
煎小羊排封面圖

菜式簡介
  我們加特別愛吃牛羊肉,而我老公則是最愛羊肉,所以准備年貨時就買了些小羊排,過年煎著吃,即簡單方便,又可以不用煙熏火燎享受到類似燒烤的味道。我今天分享的這個做法超級簡單,就是用現成的烤肉料,把小羊排腌製一下,然後用厚的鑄鐵鍋煎熟就可以啦。而且羊排煎的難度比牛排小很多,煎了全熟也不宜老,特別適合家裏做。

耗時/難易度
口味孜然
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
小羊排4個
荷蘭豆120克
輔助料
孜然烤肉料20克
黃酒適量

煎小羊排的做法步驟

  • 第一步:小羊排冰箱裏拿出來解凍洗淨。
  • 第二步:放入20克的孜然烤肉料及適量黃酒。
  • 第三步:用力抓揉一會兒,讓其入味,然後保鮮袋密封,冰箱冷藏腌製半天,腌好後拿出來回溫半小時。
  • 第四步:鍋燒熱後放入少許油,把腌製好的小羊排放入,不要翻動。我用的厚的鑄鐵平底鍋,煎羊排牛排散熱慢。
  • 第五步:煎一分鍾左右,一面變色鎖水,然後翻面,再煎1--2分鍾。
  • 第六步:兩面都煎好了,立起來把有油脂的那個邊煎一分鍾。
  • 第七步:羊排煎好。
  • 第八步:荷蘭豆快速加鹽煸炒一下鋪底。
  • 第九步:炒好的荷蘭豆鋪底,把煎好的羊排放上面就可以享用啦。
  • 煎小羊排做法技巧/竅門/補充說明:

    我用了現成的烤肉料,也可以根據自己喜好調整口味,或者直接用鹽和孜然粉腌製都可以的。

    相關食材:羊排

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