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三鮮釀香菇

美食達人@尋找無雙
三鮮釀香菇封面圖

菜式簡介
  香菇在民間素有“山珍”之稱。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,素有“植物皇後”美譽。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日曬後轉成維生素D)、味甘,性平。主治食欲減退,少氣乏力。
  香菇防治癌症的範圍廣泛,已用于臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用。香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用于消化不良、便秘、減肥等。
  1,本來是想用小油菜焯燙後裝飾的,後來由于盤子小,菜太大,被舍棄。
  2,還是由于盤子的原因,本來准備做5個香菇釀的,盤子小,擠不下,就做了4個。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度高級
主材料
鮮香菇5朵
豬肉50克
冰蝦5個
輔助料
雞蛋1個
胡蘿蔔適量
香蔥10克
食用油適量
調味料
適量
料酒適量
生抽適量
麻油適量
黑胡椒粉適量
適量
雞精適量

三鮮釀香菇的做法步驟

  • 第一步:所有食材准備好。
  • 第二步:豬肉洗淨,先切片,再切絲,再切丁,最後剁成肉糜。
  • 第三步:冰蝦洗淨,去掉頭部,抽掉蝦線,剁成泥。
  • 第四步:香蔥洗淨,切成末末。將肉糜,蝦泥,香蔥末全部裝到碗內。
  • 第五步:將雞蛋敲碎,蛋液打到碗內。
  • 第六步:依次加入半勺生抽,麻油,料酒(生抽一半量),黑胡椒粉,澱粉然後用筷子順著一個方向,攪拌均勻,腌製15分鍾左右。
  • 第七步:在腌製餡料的時候,將香菇的杆子摘掉,將香菇放清水中洗淨。
  • 第八步:胡蘿蔔洗淨,橫切5個圓薄片,,碼盤備用。
  • 第九步:將洗淨的香菇,反過來放置胡蘿蔔上,備用。
  • 第十步:將腌製好的餡料,用勺子裝到香菇內部。
  • 第十一步:裝好的香菇,放到蒸鍋中,蒸20分鍾。
  • 第十二步:蒸好的香菇端出來放涼。
  • 第十三步:炒鍋加熱,倒入少量的食用油。
  • 第十四步:鍋內放入少量的鹽,雞精,用水澱粉勾一層薄芡。
  • 第十五步:大火將芡汁燒開,變透明色後,關火。將芡汁均勻的淋到香菇上即可食用。
  • 相關食材:香菇

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