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養胃補血---藜麥小米粥

美食達人@elmonte
養胃補血---藜麥小米粥封面圖

菜式簡介
  用電飯鍋煮粥,方便又不用看火,睡覺前煮上,第二天早上就有得吃了。關鍵是電飯鍋要有煮粥的功能,沒這功能的話要把蓋子打開煮,防止溢出來,還要看著火候,否則會煮成飯的。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
藜麥1量米杯
小米1量米杯
紅棗6粒
輔助料
18量米杯(約2900ML)

養胃補血---藜麥小米粥的做法步驟

  • 第一步:主要材料:小米和紅白藜麥。
  • 第二步:小米和藜麥洗幹淨。
  • 第三步:紅棗泡洗幹淨,去核取小丁。
  • 第四步:把材料放入電飯鍋,倒入水。
  • 第五步:按煮粥鍵,開煮。(如電飯鍋沒煮粥功能,水開開後要把蓋子打開煮,要不然會溢出來的。)
  • 第六步:粥好了,放糖,放鹽各隨所好。(我通常睡覺前煮上,第二天早上就有得吃了,不用早起。)
  • 第七步:健康養胃還補血。
  • 菜譜標簽:家常菜
    相關食材:小米藜麥

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