腰果燕麥營養粥

美食達人@雨欣欣欣

腰果燕麥營養粥封面圖

菜式簡介
　　腰果，紅豆，燕麥和小米的完美組合。其實各種營養粥就是各種食材的搭配。只要搭配得到營養豐富，怎樣搭配都可以。給家人做上一碗愛心營養粥吧。

耗時/難易度: 口味奶香; 工藝煮; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 紅豆一匙; 腰果10顆; 小米一匙; 燕麥片兒匙

輔助料: 伊利純牛奶一盒; 白糖少許

腰果燕麥營養粥的做法步驟

第一步：腰果和紅豆提前泡發。一晚上。洗幹淨。

第二步：燕麥片用冷水。泡一下。

第三步：鍋裏放入紅豆，腰果，燕麥以及小米。

第四步：放入清水，大火開始煮。

第五步：准備一盒純牛奶。

第六步：大火煮沸以後我們用勺子打去上面的浮沫。倒入一盒純牛奶。攪拌均勻，蓋上蓋子小火悶煮半小時。隔五分鍾攪動一次鍋免得糊了。

第七步：起鍋，根據自己的口味添加白糖也可以不加。

腰果燕麥營養粥做法技巧/竅門/補充說明：

紅豆和腰果一定要提前泡發，不然不容易熟。一定要注意火候，不要煮糊了。

菜譜標簽：家常菜粥

相關食材：腰果燕麥

相關菜譜：: 西芹腰果炒百合的做法[圖解]; #ACA烘焙明星大賽#燕麥香蕉的做法; 黃瓜腰果炒蝦仁的做法; 隔夜玉米片燕麥的做法; #家常餅#燕麥紅薯餅的做法[圖解]; #ACA烘焙明星大賽#燕麥蜂蜜面包的做法; 紅薯燕麥粥的做法[圖解]; 芝麻核桃燕麥糊的做法; 腰果拌三丁的做法; #信任之美#燕麥谷奶的做法; 燕麥吐司面包的做法; 藜麥大豆燕麥豆漿的做法; 小米燕麥紅棗山藥糊的做法; #第四屆烘焙大賽暨是愛吃節#火腿燕麥鹹味軟歐包的做法; 腰果油麥菜的做法; 堅果燕麥素油面包的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM