鹵味爆辣脆豬耳
菜式簡介
很多人一定會問那不如直接把豬耳朵先用鹵水鹵一下再炒不是更加入味,如果這樣做耳朵就不嫩脆了。
1、豬耳朵含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等各類人體所必需的微量元素,具有補虛損、健脾胃的功效,非常適于氣血虛損、身體瘦弱者食用。
2、豬耳朵富含膠質,這使得它的口感非常好,又柔韌又脆,味道鮮香不膩。
3、另外,每100克豬耳朵所含有的熱量約爲176·0大卡,它的熱量並不算太高,愛美的女性也是可以放心食用的。
- 耗時/難易度
- 口味超辣
- 工藝炝
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 豬耳1斤
- 鹵料兩勺
- 東北小花生自己平衡
- 輔助料
- 鹽少許
- 八角2個
- 香葉2片
- 茴香10粒
- 生抽一勺
- 老抽小半勺
- 料酒適量
- 黃酒適量
- 雞精適量
- 味精適量
- 橄榄油半勺
- 菜籽油多一些
- 圓蒜5個
- 泡姜3芽
- 泡紅椒看自己辣味調節
- 花椒面半勺
- 辣椒面一勺
- 桂皮一片
- 胡椒面適量
- 三奈一顆
- 生姜2片
- 蚝油2勺
鹵味爆辣脆豬耳的做法步驟
鹵味爆辣脆豬耳做法技巧/竅門/補充說明:
耳朵最好在超市買,一聞,二看,三摸,
老媽身體不好,平時要照顧老媽。細節圖片方面請各位理解。謝謝。
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