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雞肉鮮湯大馄饨

美食達人@Meggy跳舞的蘋果
雞肉鮮湯大馄饨封面圖

菜式簡介
  春季天幹氣燥,氣候也不穩定,所以要多吃湯湯水水的食物。晚餐是我家一天中的盛餐,老的少的都回來了,吃一桌熱乎乎的飯菜多滋潤啊!買一只三黃雞煲湯,可以補充體內流失的水分,還能補氣、提高免疫力。但一整只雞煲湯,一家四口吃不完,第二頓的味道還勉強說得過去,再剩下就營養所剩無幾了。所以一般我都是把雞胸和腿肉割下來,剁餡包馄饨。要說馄饨可比餃子香,比饅頭省事,有餡有湯不單調,晚餐吃它真舒服。如果頭天晚上包一些放冰箱速凍保存,第二天早上煮一煮,就是營養快手早餐了。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
面粉150克
雞胸肉一塊
雞腿肉一塊
西葫蘆半個
輔助料
香蔥3棵
白胡椒粉2克
適量
小油菜數棵
紫菜適量

雞肉鮮湯大馄饨的做法步驟

  • 第一步:面粉用涼水揉成團,因爲馄饨的面皮要薄,所以面團不能軟,水量是面粉量的55%左右,揉完的面團看上去不那麼滋潤,不要緊,只要沒有幹粉就可以,蒙保鮮膜饧15分鍾左右再複揉,就非常滋潤了;
  • 第二步:這是我從整只雞身上剔下來的雞大胸肉和雞大腿上邊那塊,余下的熬湯;
  • 第三步:雞肉切3公分左右大塊;
  • 第四步:與半個西葫蘆塊、香蔥段一起入絞肉機中;加入西葫蘆就相當于加了水一樣,讓雞肉鮮嫩而且營養更豐富;
  • 第五步:啓動機器將雞蛋西葫蘆打成肉餡;不要說這樣的肉餡沒靈魂,不到一分鍾就打好了,比我自己掄著大刀吭吭剁餡輕松多了;
  • 第六步:將絞打好的雞肉倒在大碗裏,根據口味撒適量鹽、白胡椒粉、適量涼水,調成肉糊;
  • 第七步:饧好的面團放在案板上,先用擀面杖擀成厚長條,再用壓面機壓成薄薄的馄饨皮,切方塊;爲了防止馄饨皮之間粘在一起,撒一些澱粉,防粘效果非常好;
  • 第八步:取適量餡放在皮子上,餡周圍抹一點水,用手這麼一攥,成小金魚狀;不會包那些花樣的小馄饨咱就用這個方法,不漏餡還倍兒快,1分鍾包10個我都少說了;
  • 第九步:水燒開,將適量的馄饨入鍋中煮到浮起來,肚子鼓鼓的,面皮呈透明狀時撈出;
  • 第十步:不是還有一鍋雞湯呢嘛,適量紫菜放入大碗中,舀半碗雞湯,根據口味加點兒鹽,再來幾棵小油菜芯,鮮美滋潤的雞湯大馄饨就做好了,趕快來一碗,真滋潤哪!
  • 雞肉鮮湯大馄饨做法技巧/竅門/補充說明:

    1·雞湯好喝,且營養豐富,如果整只雞都用來煲湯,量大一頓喝不完,可以把肉肥嫩的雞胸和雞大腿上方那塊肉割下來包馄饨,這樣湯也喝了,主食也吃了,營養不流失,口味還全面;
    2·做馄饨的面皮需要面團硬一些才能壓出薄如紙的面片來;沒有壓面機可以手工擀,只是費一點兒時間和力氣,想要不粘,撒澱粉比撒小麥面粉效果更好,而且煮出來的馄饨呈透明狀。

    菜譜標簽:家常菜主食早餐
    相關食材:雞肉

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