蒜苔田螺肉
菜式簡介
田螺肉質豐腴細膩,味道鮮美,素有“盤中明珠”之美譽,含有豐富的維生素蛋白質和人體必須的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健品。田螺對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用,對治療水腫和狐臭也有顯著功效,田螺中含有豐富的維生素A,能用于治療多種眼疾,預防夜肓症和視力減退。
由于田螺長期生活在泥水中,附著在其上的病菌、寄生蟲較多,清洗不幹淨容易誤食,一定要清洗淨幹淨煮熟才可以食用。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 田螺肉200克
- 蒜苔180克
- 輔助料
- 姜10克
- 紅秦椒3個
- 料酒10克
- 豆辦醬半勺
- 生抽1勺
- 蚝油半勺
- 白糖半勺
- 雞精半勺
- 菜籽油3勺(起鍋用)
蒜苔田螺肉的做法步驟
蒜苔田螺肉做法技巧/竅門/補充說明:
爲了鍵康安全田螺一定要洗淨煮熟後才可食用。
答配菜譜:田螺與螺肉的做法