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桑芽菜炒雞蛋

美食達人@冬季心情
桑芽菜炒雞蛋封面圖

菜式簡介
  小的時候,只知道蠶寶寶吃的是桑葉,吃了桑葉,它就可以長大,可以吐絲,織成漂亮的布匹。記得親戚家的一間房子裏有著一層一層的架子,上面放著好多個竹編的淺淺的筐,筐裏裝著好多的肉乎乎的蠶,每天都要往筐裏放些新鮮的桑葉,很靜的時候,你能聽到屋子裏有沙沙的聲音,那是蠶在吃桑葉。這些年健康的理念深入人心,人們將桑葉的芽頭做成了菜式,使桑葉有了食療的價值,因其桑葉的芽頭營養價值豐富而被人們喜愛,稱爲桑芽菜。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
桑芽菜10克
雞蛋2個
食用油5克
輔助料
2克

桑芽菜炒雞蛋的做法步驟

  • 第一步:原料:雞蛋、桑芽菜。桑芽菜是采摘的,嫩嫩的,天然的,炒著吃不錯。
  • 第二步:雞蛋去殼,桑芽菜切碎。
  • 第三步:將雞蛋打散攪勻,加入桑葉芽菜,用筷子再攪打均勻。
  • 第四步:鍋中倒入食用油,將蛋液慢慢倒入鍋中。
  • 第五步:讓底部的蛋液慢慢定型,再翻面。
  • 第六步:加入鹽,調味即可出鍋。
  • 第七步:一盤桑芽菜炒雞蛋完成了,綠色的,健康的美味。
  • 桑芽菜炒雞蛋做法技巧/竅門/補充說明:

    桑芽菜、雞蛋也可以分開炒。放點小辣椒,味道也不錯喲。

    相關食材:雞蛋芽菜

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