家常燒鲫魚

菜式簡介
　　鲫魚所含的蛋白質優、齊全、易消化吸收，鲫魚含脂肪少，所以吃起來鮮嫩又不肥膩，非常適合既想美容又怕肥膩的女性食用。鲫魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。經常食用，可補充營養，增強抗病能力，鲫魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、炸、做小吃等。西木今天分享的這三種做法都特別下飯，做法簡單，味道鮮美，非常適合夏季吃。