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手掰豬肝

美食達人@暮色影子
手掰豬肝封面圖

菜式簡介
  配料可按照自家喜歡的搭配,每個人的口味不同。豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛幹澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。、經常食用動物肝還能補充維生素B2、豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,並能抑製腫瘤細胞的産生。喜歡的就做起來。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時三刻鍾
難度高級
主材料
新鮮豬肝900克
輔助料
料酒適量
生抽適量
適量
辣椒油一勺
香油一勺
大蒜適量
適量
大料適量
花椒適量

手掰豬肝的做法步驟

  • 第一步:新鮮豬肝買回來要泡水和換水,最好是多泡幾個小時,水裏的血色淡泡好了。
  • 第二步:准備好煮豬肝的配料。
  • 第三步:也可以按照個人的喜好搭配,全部放在鍋裏。
  • 第四步:加好配料開始煮豬肝。小火蓋鍋煮20分鍾左右,停火焖10分鍾左右,紮一下豬肝看看是否煮熟了。如果有血水就是熟不熟,需要在煮幾分鍾。
  • 第五步:不要煮的太老了,影響口感。煮開鍋再加鹽。准備好蘸料。香油適量,生抽適量,蒸魚豉油一勺,陳醋一勺,辣椒油適量,白糖一勺,大蒜泥適量,按照個人口味搭配。
  • 第六步:煮好的豬肝,用手掰開搭配蘸料。可以吃咯。
  • 第七步:分享一下,
  • 手掰豬肝做法技巧/竅門/補充說明:

    1,豬肝煮之前一定要泡水,泡到水的顔色很淺爲好。
    2,配料可按照自家喜歡的搭配,每個人的口味不同。

    菜譜標簽:家常菜小菜涼菜
    相關食材:豬肝

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