返回

藜麥鮑魚粥

美食達人@悠哈廚房
藜麥鮑魚粥封面圖

菜式簡介
  我家一日二餐離不開粥,早、晚的粥是雷打不動的。各種各樣的食材熬成各種各樣的粥,早晨由于上班的關系,粥都是晚上預約好的各種雜糧粥。晚餐時間寬松,可以添加肉類、海鮮類等等,熬成瘦肉粥、牛肉粥、海鮮粥等等。夏季的鮑魚特便宜,早市臨收攤的時候,10塊錢買5個,煲粥味道鮮美,比紅燒鮑魚簡單多了。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
大米90克
西藏藜麥30克
鮑魚10個
蝦仁10個
輔助料
姜末少許
蔥花少許
少許
足量

藜麥鮑魚粥的做法步驟

  • 第一步:藜麥、大米裝8分滿的杯子,一杯可以裝150克米,藜麥占大米的1/3,蝦仁提前備好,帶殼的鮑魚要另外處理。這個分量熬一鍋粥,足夠一家四口喝。
  • 第二步:大米、西藏藜麥淘洗幹淨放入脫糖飯煲內膽中,內膽中提前將電磁閥芯安裝到位,加入適量的清水。
  • 第三步:具體水量根據個人喜好來加,我加到離刻度2 的位置稍差一點的地方。
  • 第四步:選擇湯粥功能,默認時間爲50分鍾,時間按“+”或“—”可以調整,幾秒鍾後自動運行。
  • 第五步:熬粥的過程中要處理鮑魚,用小刀順著殼削下鮑魚肉,去掉內髒等,用牙刷把鮑魚表面刷洗幹淨,切上十字刀花,放入冷水鍋中小火開始煮,水裏放一點料酒,有雞粉就放一點提鮮。煮開後煮5分鍾左右即可撈出。一定要冷水小火煮,這樣煮的鮑魚肉不會發硬。
  • 第六步:離熬粥結束還有7、8分鍾的時候,開蓋放入洗淨的蝦仁、少許的姜末繼續煮,瑧米脫糖飯煲不是高壓鍋,可以中間開蓋加料。
  • 第七步:最後放入煮好的鮑魚,少許的鹽調味,撒蔥花即可開吃。
  • 第八步:很粘稠的粥,有蝦仁、鮑魚,鮮味十足,自己一口氣先喝了2碗。老公說這粥是真好喝啊,二碗粥進肚。
  • 藜麥鮑魚粥做法技巧/竅門/補充說明:

    1、買鮑魚的時候可以讓攤主幫忙處理好,回家只需刷洗幹淨煮即可,鮑魚一定冷水下鍋煮。
    2、西藏白藜麥是免洗的,可以直接下鍋煮。 3、瑧米脫糖飯煲自動保溫6小時,煲好的粥放在鍋裏,隨時都能喝上熱粥,特別適合加班一族。

    菜譜標簽:家常菜早餐
    相關食材:鮑魚藜麥

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM