上湯南瓜花
菜式簡介
今天在一家墨西哥超市居然看到有南瓜花賣,雖然價錢蠻貴的,但還是忍不住買了6把,真的好久沒吃這菜了,晚上lg回來也是驚喜不已。
花乃植株之精華,它所含營養成分比莖、葉部分要高出許多倍。這些成分被人體吸收,能促進新陳代謝、補充人體能量、調節人體生理機能等;而且,花卉本身除含豐富的蛋白質、多種維生素、植物纖維素、多種礦物質以及能使花朵呈黃色的胡蘿蔔素和氨基酸之外,尚含一些特殊的物質,對人體有特殊的保健作用。
南瓜花是一種很好吃的蔬菜,也是傳統藥物。它具有潤肺、益氣、補中、清濕熱、消腫毒、治夜盲、止咳嗽等功效。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 南瓜花6把
- 輔助料
- 罐頭雞湯1罐
- 水適量