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紅燒扁豆

美食達人@GXL8728
紅燒扁豆封面圖

菜式簡介
  扁豆味甘、性平,歸脾、胃經,有健脾、和中、益氣、化濕、消暑之功效,適宜夏季感冒挾濕、急性胃腸炎、消化不良、暑熱頭痛頭昏、惡心、煩躁、口渴欲飲、心腹疼痛、飲食不香之人服食;尤其適宜癌症病人服食。因此,多吃扁豆對人體有益無害。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
扁豆500克
輔助料
幹辣椒半個
適量
適量
適量
老抽1勺
白糖2勺
1小勺
雞精1小勺

紅燒扁豆的做法步驟

  • 第一步:扁豆摘洗淨,一掰兩三塊,備用。
  • 第二步:熱鍋上油,爆香幹辣椒、蔥姜蒜。
  • 第三步:倒入扁豆,煸炒。
  • 第四步:加老抽1勺,炒勻。
  • 第五步:加一碗熱水(骨湯更佳),大火燒開,轉中小火焖燒二十分鍾左右。
  • 第六步:調入1小勺鹽。
  • 第七步:調入2勺白糖。
  • 第八步:調入1小勺雞精,大火五分鍾,收收湯汁,即可出鍋。
  • 紅燒扁豆做法技巧/竅門/補充說明:

    紅燒扁豆一定要燒透,味道才好。

    相關食材:扁豆

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