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豉香裙邊貝

美食達人@yangxr
豉香裙邊貝封面圖

菜式簡介
  裙邊貝肉及其提取物能有效地預防和抑製肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,並用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等症。
  裙邊貝還有較好的淨血作用,常食者可降低血膽固醇,因而對高血壓、冠心病患者有益。

耗時/難易度
口味香辣
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
裙邊貝250克
洋蔥1只
輔助料
郫縣豆瓣2匙
剁椒1匙
豆豉2匙
幹花椒10克
十三香2匙
適量
白糖2匙
醬油適量
植物油適量
料酒1勺
味精1匙
雞精1匙
小蔥花適量
適量
蒜末適量

豉香裙邊貝的做法步驟

  • 第一步:裙邊貝沙洗淨、去除內髒。
  • 第二步:蔥姜蒜切末。
  • 第三步:洋蔥洗淨切片備用。
  • 第四步:裙邊貝汆水三分鍾撈起。
  • 第五步:熱鍋冷油,油溫8成放入郫縣豆瓣、剁椒、豆豉和幹花椒炒香。
  • 第六步:放入蔥姜蒜末翻炒。
  • 第七步:倒入貝肉翻炒,加入料酒。
  • 第八步:倒入洋蔥,加入白糖、十三香和生抽。
  • 第九步:等洋蔥七分熟,加入味精雞精調味就好了。
  • 相關食材:裙邊

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