菊花雙魚火鍋
菜式簡介
菊花雙魚鍋,用野生小鲫魚炖出來的奶白湯汁,配以脆嫩多汁的白蘿蔔,加入營養豐富的草魚片,口感細嫩爽滑,具有滋陰瀉火的功效。適用于虛勞體弱、虛風頭痛、眼花等症。
鲫魚,肉味鮮美,肉質細嫩。營養全面,含蛋白質多,脂肪少,食之鮮而不膩,略感甜味;具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效。經常食用鲫魚,可補充營養,增強抗病能力。
鲫魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡、溫中下氣之功效。對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。民間常給産後婦女炖食鲫魚湯,既可以補虛,又有通乳催奶的作用。先天不足,後天失調,以及手術後、病後體虛形弱者,經常吃一些鲫魚是很有益的。肝炎、腎炎、高血壓、心髒病、慢性支氣管炎等疾病的患者也可以經常食用,以補營養,增強抗病能力。鲫魚子能補肝養目,鲫魚腦有健腦益智作用。
草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物; 還含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顔的功效,而且對也腫瘤有一定的防治作用; 對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。
白蘿蔔具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效;能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化;用于腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
胎菊王爲杭白菊第一次在花朵未完全張開的時候摘收下來的爲胎菊。杭白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津,以及調整血脂等功效,爲秋日解燥之佳品。更能美容養顔、補血提神,以增強生命之活力,使人延緩衰老,更能使老年人延年益壽。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 野生鲫魚10 尾
- 草魚片200 克
- 胎菊王適量
- 白蘿蔔300 克
- 輔助料
- 生姜適量
- 小白菜適量
- 食油2 茶匙
- 調味料
- 鹽適量
- 澱粉適量
菊花雙魚火鍋的做法步驟
1、蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉者慎食或少食。
2、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流産、子宮脫垂等患者忌吃。
3、白蘿蔔忌人參、西洋參同食。
4、蘿蔔主瀉、胡蘿蔔爲補,所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和,以利于營養吸收。