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紅糖姜炖豬腳

美食達人@尋找桃花島
紅糖姜炖豬腳封面圖

菜式簡介
  炎炎夏日,大家都愛呆在涼爽的空調房裏。可是空調吹久了,難免有寒涼入體,會引起關節酸痛,腸胃不適,女性痛經,和很多類似感冒的症狀。尤其是女人每月生理期那幾天,如果不注重保養,很容易落下病根,影響健康。
  今天就給大家介紹一道適合夏末秋初,既能貼秋膘,解解想吃肉的嘴饞,又能驅寒暖胃,兼具美容養顔功效的——紅糖姜豬腳。豬腳含有豐富的膠原蛋白,不但能美容養顔,還有補虛、填腎精、健腰膝的功效;姜能驅寒祛濕,溫補經血;紅糖比白糖含有更多營養成分,是傳統的女性平價滋補品。
  說到這裏,很多朋友會想到廣東産婦坐月子必吃的“豬腳姜”,也用到了豬腳、姜、甜醋和雞蛋等。但是對北方人來說,豬腳姜稍微重口了些,而這道“紅糖姜豬腳”,不用甜醋,同樣酸甜可口,豬腳色澤誘人,Q彈滑嫩,不腥不膩,更適合日常食用,和大多數人的口味。但是要做得好吃,在處理豬腳時還是有幾點需要注意的,接下來一起看看吧。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
豬腳1個
紅糖2大勺
3勺
黃酒(或料酒)1勺
大蔥1段
1個
桂皮1段
八角2個
香葉幾片
山楂幹幾個
適量
輔助料
白醋少許

紅糖姜炖豬腳的做法步驟

  • 第一步:准備好各種食材,豬腳解凍。桂皮、八角和香葉起到去腥,提香的作用。山楂幹的用途會在之後說。
  • 第二步:沿骨縫把豬腳縱向剖開,再分成幾塊。清理掉褶皺裏的絨毛,用白醋清洗豬腳。
  • 第三步:將一半的蔥、姜、八角放入小鍋中,倒入冷水和豬腳,大火燒開後,撇掉浮沫。再把豬腳和調料撈出,一起倒入炒鍋中,幹煸一會兒。
  • 第四步:炒鍋中加入冷水,拍散的姜片,紅糖、鹽、黃酒、桂皮香葉、山楂幹,攪勻後大火煮沸。
  • 第五步:將豬腳和湯汁中的所有調料一起倒入電壓力鍋中,選擇“蹄筋”的選項,啓動。大約五十分鍾,完成後開蓋取出,倒入鐵鍋中。如果用高壓鍋,也是同樣操作。
  • 第六步:最後大火收一下汁,讓汁液挂在豬腳上,盛出就可以吃啦。
  • 紅糖姜炖豬腳做法技巧/竅門/補充說明:

    (1)用白醋洗能去腥增香,不用擔心會變酸,焯水的時候就去掉了。
    (2)去除豬毛的方法:可以用噴槍的火灼一下,或者焯水後用鑷子拔掉,也可以幹脆用廚房剪刀把那一小塊豬皮剪掉了事。
    (3)焯水和幹煸都不可省略,焯水能去除雜質,幹煸會去掉腥味和皮下多余的油脂,吃起來不會膩口。
    (4)姜最好用老姜,味道更濃厚,切厚片,拍散後更容易入味。山楂幹能使豬腳更容易熟,而且使肉質更嫩。另外山楂的酸甜味和姜糖味非常搭配,能解膩助消化,搭配肉類吃也不容易使人長肉。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:豬腳紅糖

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